エイチエム船堀 男女共用24時間ジム

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24時間ジム H!M船堀

TVモニター付き最新式マシンを完備!! 初めての方でも安心!!
カルド船堀ではホットスタジオ会員はフィットネスエリアもご自由にご利用頂けます。

筋トレで基礎代謝UP
有酸素運動で脂肪燃焼

有酸素マシン、ウェイト系マシン、フリーウェイトエリア完備。
トレッドミル、アセントトレーナー、エアロバイク。3種類の有酸素マシンを目標や体力に応じて使い分けることができます。
ウエイトトレーニングは基礎代謝をアップしたり、若返りホルモンを分泌するなど、太りにくく若々しい体質をつくります。
マシンの台数や種類も充実しているので、ボディデザインも可能です。
また、マシンだけではなくフリーウェイトも充実に取り揃えております。
フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。
初心者の方もトレーナーが優しく丁寧に指導致します。使い方や動作方法などお気軽にお尋ね下さい。


有酸素マシン
トレッドミル、アセントトレーナー、エアロバイク。豊富な有酸素マシンを、目標や体力に応じて使い分けることが出来ます。
(トレッドミル6台・アセントトレーナー2台・エアロバイク1台・ストレングスマシン12台)

ウェイトトレーニング
眠っている筋肉を刺激し、骨を丈夫にし、基礎代謝を上げ、健康な身体づくりに役立ちます。また、若返りホルモンを分泌するなどアンチエイジングにも効果的です。男性はより逞しく力強く、女性はより女性らしく…エイチエムならお客様のボディメイクのお役に立てます。

フリーウェイトエリア
マシンだけではなく、フリーウエイトも豊富に取り揃えております。フリーウエイトは自由な角度や可動域で筋肉に刺激を与えることができます。また、マシンとフリーウエイトのトレーニング相乗効果も期待できます。
(ダンベル1kg〜30kg・パワーラック・ベンチプレス・スミスマシン)
スマートフォンでラクラク入館!
安心のセキュリティ
女性でも深夜早朝安心して使えます。
スタッフ常駐時間外には、自動施錠システムでの入館管理、モニターカメラでも監視しており、安心してお使い頂けます。

フィットネス後にホットヨガを行うことで、
さらに効果的に脂肪燃焼も期待出来ます。

充実のフィットネスマシン

H!M船堀 料金表

ジム会員プラン&加圧プラン

会員種別月会費ご利用内容
H!M ジム 7,000円(税込7,700円) 24時間ジムエリア利用可
H!M 加圧ボディ
メイキング(月8回)
24,000円(税込26,400円) 25分の加圧セッションを月8回受けられます。翌月への繰越は1回のみ可能。
前後90分はジムエリアの利用可能です。
H!M 加圧ボディ
メイキング(月4回)
16,000円(税込17,600円) 25分の加圧セッションを月4回受けられます。翌月への繰越は1回のみ可能。
前後90分はジムエリアの利用可能です。

※別途、利用開始月の翌月より営業管理費として毎月480円(税込)を頂戴いたします。

オプション

オプション月会費ご利用内容
タオル 1,300円(税込1,430円) バスタオル2枚、フェイスタオル1枚のレンタル(1日1回)※スタッフ常駐時間外にはご利用頂けません。
水素水 1,000円(税込1,080円) 専用サーバで水素水飲み放題!
契約ロッカー 1,000円(税込1,100円) 個人の化粧品やアメニティを保管できるプライベートロッカー。大変便利です。
安心バリュー 500円(税込550円) 月会費+500円(税込550円)で、万が一の際に見舞金が出る安心のサービスです。